po prostu

Serek_s91 nie łap mnie za słowa po prostu zrób tak aby było 2,5g białka wkomponuj gdzie chcesz. 15g możesz dodać więcej na kolacje więcej na 2 śniadanie i na śniadanie i po sprawie.

369258: nie napisze tego poniewaz po prostu nie ma tego obliczonego. liczylem tylko bialko i wyszlo zaleznie od dnia (bralem rozne warianty potraw i ich ilosci) od 160 - 200 g bialka pelnowartosciowego (roslinnego nie licze) czyli odpowiednio 2 i 2.5 g/kg masy ciala. reszty nie licze poniewaz z powodu stylu zycia nie mam mozliwosci niestety wazyc [...]

[...] wagi tez mialem chwilami z nim problem. Jak to mawiaja "czym sie zatrules, tym sie lecz". W moim wypadku podzialalo. Mialem max MC jakos 120kg, ale dalem sobie po prostu siana, przestalem patrzyc na obciazenie, byle tylko machnac wiecej. Zszedlem do 40kg i stopniowo zwiekszalem (podobnie z przysiadami mozna, mimo ze ja akurat mialem [...]

[...] To że się pospinał na ważeniu to wcale mi nie przeszkadza. Przeszkadza mi jego prostacka gadka. Najlepiej jakby nie udzielał żadnych wywiadów i się nie odzywał tylko po prostu boksował. ps. w tym wywiadze u góry jak się nie napinał i nie kozaczył nawet w miare normalnie gadał. 22 lata i to chyba to.. jeszcze się ogranie może. Swoją drogą to [...]

Nie wiem czy on tak ma czy to po prostu skrzywienie kręgosłupa... http://www.bokser.org/content/2011/07/29/085441/index.jsp

Tyson w sumie też tak traktował sparingi, więc ne można powiedzieć,że jest to coś złego... Trzeba mu po prostu załatwić lepszego sparingpartnera.

Tyson w sumie też tak traktował sparingi, więc ne można powiedzieć,że jest to coś złego... Trzeba mu po prostu załatwić lepszego sparingpartnera. Co tu zaplecze Szpili do Tysona porównywać... Mike mógł sobie na takie traktowanie sparingpartnerów, bo miał w kim wybierać i miał czym odpowiednio płacić. Przez co Mike miał z kim sparować te 13-14 [...]

Trzeba mu po prostu załatwić lepszego sparingpartnera. Najman jest wolny podobno. Ten to zawsze walczy na 110%

Nie przepadam jakoś specjalnie za Szpilką, nie jestem też przekonany co do jego talentu, ale po prostu kompletnie się nie zgadzam ze stwierdzeniem, że Szpilka jest drobny. Gdzie mu tam do budowy Gołoty- no tak, między 190 cm Szpilki(choć Szpilka na bank ma więcej...) a 193 Gołoty to istna przepaść, bariera nie do przeskoczenia. Wydaje mi się, że [...]

[...] zgadzam! Jak najbardziej takie lekcje są wskazane dla Artka. Co do Adamka to nie ma co co w ogóle porównywać, Tomek jest absolutnie poza zasięgiem dla Szpilki, który jest po prostu niedoświadczony. I śmieszne są teksty typu: ' Szpilka ustawił by Adamka w ringu'... To czy Szpilka nie potrzebnie był/jest kreowany na przyszłościowego zawodnika wagi [...]

Po prostu niech mu dadzą kogoś kto wychodzi na ring żeby dać z siebie wszystko a nie żeby spróbować jakoś przetrwać do ostatniego gongu bez względu czy posiada taki zawodnik talent czy nie. Marbra jak zobaczył Szpile na ważeniu to o mało nie zrobił w majty-przypomniały mu się pewnie przykre doświadczenia z pierdla %-)

[...] zaprezentował się może najlepiej dzisiaj ale dostał właśnie solidnego rywala (a była to 8 walka Łaszczyka) i wyniósł z tej walki 1000 razy więcej niż Szpilka ze swojej. Po prostu patrząc na grupe KP12 moje obawy są uzasadnione, ta grupa przecież ma samych bokserów których od walki o MŚ dzieli tylko jedna walka. Zmieniony przez - Xyz69 w dniu [...]

Ehhhh..... Po prostu rywal Łaszczyka coś tam umiał i chciał się bić dlatego mówię solidny i nie ważne jak by padł w np 2 rundzie zmusił Łaszyka do wysiłku, a rywal Szpili myślałem że nie zesra się w szatni, będzie wiedział co to boks i będzie chciał się bić jakiś furiacki atak np (wiedziałem że Szpilka go zdeklasuje i znokautuje to było [...]

Xyz69, rzecz nie w rywalach chvjowych ale w tym że Szpila jest po prostu niezły. Naprawdę zobacz pierwsze walki Tysona albo Kliczki. Dlaczego mam ich nie porównywać? Skoro oni będąc najlepszymi z najlepszych w parunastu pierwszych walkach dostawali kelnerów nad kelnerami, to czemu Szpila miałby nie dostawać? Tak czy siak dostaje lepszych [...]

a no. chcą zarobić po prostu - zrobią gale/cyrk i głupia publika to łyknie. Bo Szpilka i duży murzyn z ameryki co bił się kiedyś z dobrymi zawodnikami będą atrakcją wieczoru ;-) cóż.. tak samo jak teraz wyszły jaja z Dawidem "łer is maj biczys" Kosteckim. ogólnie cyrk na cyrku te gale..

[...] będzie mógł dostać kogoś konkretnego... Ludzie, przecież Mitchella przeciwnicy też nie istnieli z nim na początku kariery, a nikt za to go nie opieprza. A to dlatego że po prostu na polskich portalach mało się o nim mówiło podczas robienia kariery (dopiero teraz zaczynają ludzie), więc nikt się nie czepiał. Dla mnie Szpila SPOKOJNIE może obić [...]

[...] A tutaj dla porównania Szpilka http://www.youtube.com/watch?v=pqkOtQE9LtA Tylko nie mówcie mi że rywale Szpilki są na takim samym poziomie tylko on ich po prostu dominuje swoimi umiejętnościami..... Moim zdaniem ludzi drażni właśnie to że jest wielka promocja Szpilki przyszły mistrz świata itd a dostaje rywali którzy z boksem [...]

[...] japą masz rację, byc może to zaważyło o złamaniu. Joker, McCline będzie miał silny cios zawsze, tak samo jak Foreman. To nie jest eksplozywny koleś jak Haye, tylko po prostu duży, silny byku i z tego wynika jego cios. Więc dla mnie McCline, to nadal potęznie bijący pięsciarz. Co do reszty się zgodzę. Szpila gubił się przy kombinacjach [...]

Z czym do Adamka. Padł już mit petardy w ręku. Padł mit mocnej szczęki ( w pewnym momencie przed fikołkiem do tyłu uratowały go liny od których się po prostu odbił). Dodam że Jameel miał może 50% dawnego j**nięcia :-D Nie wiem jakich będą mu dobierać teraz przeciwników ale zdaje mi się że dotarło tam do kogoś że z Artura nic nie będzie. Czyżby [...]

a tam predyspozycje, Adamek jakos dopakował kg i nic nie łamie. Po prostu zle stanął